makaronilaatikko Makaronilaatikko ohje salty

Makaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

4 Porkkana (260 g)
4 Tomaatti (500 g)
20 g Voi
10 g Rypsiöljy
9 dl Kevytmaito
4 Kananmuna (240 g)

..

Ravintosisältö / 100 g

Energia 135 kcal / 100 g
Energia 565 kJ / 100 g
Proteiini 8,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g
Rasva 6,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %