Paistettu riisi seiti

Ainekset 8 annosta

1 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

100 g Purjosipuli

100 g Porkkana

280 g Herneitä,säilyke

400 g Seiti, pakaste

0,5 tl Inkivääritahna

32 g Soijakastike

39 g Osterikastike

31 g Voi

630 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon