Broileri-vuohenjuustomureke

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

100 g Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

150 g Vuohenjuusto Chavroux

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

50 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

Sekoita kaikki aineet keskenään ja lisää ripaus timjamia 1 tl suolaa ripaus mustapippuria

Paista 200-asteisessa uunissa reilu puoli tuntia.

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon