seiti, vuoka Seiti vuoka ohje salty

Seiti vuoka

Ainekset 12 annosta

12 Alaskanseiti annospalat (1200 g)
450 g Parsakaali pakaste
450 g Kukkakaali, pakaste
3 dl Kuohukerma
120 g Smetana, maustamaton
200 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon
60 g Purjosipuli
2 tl Ruokasuola, jodioitu
1 tl Mustapippuri

Kaikki sekaisin ja uunin, n.

  1. 5-2 h, 200°

Ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal / 100 g
Energia 385 kJ / 100 g
Proteiini 7,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g
Rasva 6,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon