SULAMO

Jämäjuuripannari T#

Ainekset 9 annosta

3 dl Hanavettä

3 dl Kaurajauho gluteeniton

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

6 rkl Karppisokeri

1,5 dl Laktoositon täysmaitojuoma

1 dl Kaurahiutale, luomu

Sekoita jämäjuureen kädenlämpöistä vettä ja vähän jauhoja. Laita uuniin pariksi tunniksi lamppu päällä. Sekoita joukkoon 3 kananmunaa ja 1,5 dl maitoa, 6 rkl karppisokeria, loraus vanilja uutetta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 731 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,9 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon