Raikku kaalipannari

Ainekset 4 annosta

470 g Valkokaali, keräkaali

250 g Porkkanaraaste

65 g Sipuli, keltasipuli

250 g Kananmuna, kuoreton

Raasta kaali ja porkkana raastinraudan korkeammalla terällä. Viipaloi sipuli ohueksi. Sekoita kananmunat eri kulhossa kevyesti. Sekoita kaikki ainekset selaisin. Mausta suolalla. Laita öljyä pannulle ja paista pannulla 4 min. käännä ja paista 4 min. Anna hetki vetäytyä. Tarjoile ja nauti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 229 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon