Kana, kasvikset ja paistettu riisi

Ainekset 6 annosta

3 dl Jasmiiniriisi, Jasmin

450 g Broilerin fileeleike hunaja

1 Paprika, punainen (230 g)

1 Porkkana (100 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 rkl Osterikastike

5 g Ruokasuola, jodioitu

50 g Voi

6 rkl Rypsiöljy

Paista kaikki

Energia 203 kcal / 100 g

Energia 853 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 10,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon