Kanaa ja Pinaattia Intialais soundilla/ nettanucca

Ainekset 8 annosta

65 g Pinaatti

2 Hienonnettua pinaattia paloina, pakaste (300 g)

200 g Tomaatti

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

50 g Chili punainen

1 Korma indian style currysauce (350 g)

30 g Inkivääritahna

30 g Valkosipulitahna

960 g Vikkelät kanan ohutleike maustamaton

1 rkl Hieno merisuola jodioitu

1 rkl Mustapippuri

30 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

Ohje löytyy nettanucca.blogspot.com

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon