Kukkis

Ainekset 2 annosta

320 g Kukkakaali

180 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

4 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Viola maustamaton tuorejuusto laktoositon

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Oliiviöljy

Omaan käyttöön.

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon