Naurisvelli

Ainekset 3 annosta

2 Nauris (340 g)

3 dl Kevytmaito

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Tee nauriista viiluja. Keitä kypsäksi vedessä. Lisää maito. Keitä vielä muutama min. Suurusta ja kiehauta. Lisää suolaa maun mukaan. Nauti voisilmän ja leivän kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 25 kcal / 100 g

Energia 105 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon