Pehmyt rieska, keto

Ainekset 20 annosta

3 dl Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

2 Luomu kananmuna (120 g)

175 g Quattro juustoraaste

25 g Mantelijauhe

15 g Kaurakuitu

30 g Pellavasiemen

10 g Psylliumkuitu Foodin luomu,arvot pakkauksesta

2 tl Leivinjauhe

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

50 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 35643- Kurpitsansiemen, Styrian

50 g Auringonkukansiemen luomu

sekoita kananmunat, juusto ja jugurtti, sen jälkeen sekoitetut kuivat aineet. paista 175 15-20min

Energia 238 kcal / 100 g

Energia 993 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 18,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon