SULAMO

Butter chicken

Ainekset 4 annosta

250 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

1 rkl Oliiviöljy

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 rkl Chili punainen

10 g Garam Masala

2 tl Savupaprika Smoked Paprika

1 tl Juustokumina jeera

40 g Sipuli, punasipuli

10 g Valkosipuli

400 g Paseerattu tomaatti Passata Mutti

3 rkl Tomaattipyre, Doppio

1 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

3 g Ruokasuola, jodioitu

2 g Sokeri

Paista kanapalat, pilkotut porkkanat, sipulit ja mausteet öljyssä pannulla. Lisää paseerattu tomaatti, tomaattipyree, pilkottu chili sekä suola ja ripaus sokeria. Hauduta. Lisää lopuksi kerma ja kuumenna.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon