Tonnikalamössö rr

Ainekset 4 annosta

2 Tonnikalapalat vedessä (300 g)

255 g Basmatiriisi

4 Kananmuna (240 g)

1 rkl Rypsiöljy

170 g Garlic salsa no sugar added

Paista kananmunat öljyssä pannulla Lisää keitetty riisi ja tonnikala Lisää salsa Mausta mielesi mukaan

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 728 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,6 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon