Ketopannari

Ainekset 8 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 rkl Voi, normaalisuolainen

1/2 dl Laktoositon kuohukerma

1 tl Leivinjauhe

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

200 g Raejuusto 2%

Kaikki sekaisin. Paista 200asteessa n20min.

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 714 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 12,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon