ismet, mättö Ismet mättö ohje salty

Ismet mättö

Ainekset 1 annosta

80 g Kebabliha
50 g Aito nakki
50 g Kebabkastike
100 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa
80 g Sianliha, keskiarvo
80 g Uunilohi
50 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto
50 g Italiansalaatti
50 g Kaalisalaatti
50 g Nyhtökana fileestä, itsetehty
30 g Valkosipuli Salaattikastike
100 g Special Opera

Mättää lautaselle

Ravintosisältö / 100 g

Energia 194 kcal / 100 g
Energia 813 kJ / 100 g
Proteiini 12,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g
Rasva 12,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,3 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon