SULAMO

Pannukakku gluteeniton airfryerissä

Ainekset 4 annosta

2,5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 dl Virtasalmen Viljatuote pullajauhoseos

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

0,5 tl Leivinjauhe

5 g Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Sekoita hyvin maito, munat, suola, jauhot ja leivinjauhe. Laita paistovuoan pohjalle pieni nokare voita. Paista 180 c 10 min. Paistettu 2 kpl af:n mahtuvassa vuokassa, mutta tuli paksuhkoja. Varmaan 3-( 4. olisi sopiva annosmäärä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 695 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon