Kasviskanapata mia

Ainekset 4 annosta

3 Porkkana (300 g)

200 g Paprika, punainen

350 g Parsakaali, keitetty, suolaa

600 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 Tomaatti (150 g)

1,5 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

50 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

200 g Herkkusieni

1 dl Sipuli, paistettu

Paista

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 346 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon