Kukkakaali-kana

Ainekset 6 annosta

750 g Kukkakaali, pakaste

750 g Parsakaali,pakaste

600 g Broilerin sisäfile

200 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Esikeitä kaalit ja paista kanat. Laita uunivuokaan ja nypi koskenlaskija, kaada kerma päälle. Mausta mieleisillä mausteilla. Uuni 200c niin 40min

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 283 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti