Porkkana - kukkakaali uunissa

Ainekset 7 annosta

600 g Pikkuporkkana 200g pakaste

900 g Kukkakaali, keitetty, suolaa

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

220

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 147 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon