Banaanirahkaletut

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

100 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

1 Banaani, kuorittu (125 g)

50 g Elovena kaurahiutale, luomu

40 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Sekoita ainekset ja paista molemmin puolin tilkassa öljyä.

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 638 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,8 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon