Nakkimunakas

Ainekset 3 annosta

240 g Vapaa kananmuna

140 g Rehti Kevyt 5% Kalkkunanakki

1 rkl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1/3 tl Ruokasuola, jodioitu

Riko munat. Lisää nakit ja mausteet. Hyydytä oliiviöljyssä pannulla.

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 598 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon