Nopeat pinaattiletut

Ainekset 12 annosta

450 g Pinaatti, pakaste

3 Kananmuna (180 g)

4,5 dl Luomuvehnäjauho

9 dl Luomu kevytmaito

70 g Juokseva rapsiöljyvalmiste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Sulata punaatti. Sekoita ja paista

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 489 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon