Harissalohi

Ainekset 5 annosta

800 g Lohifilee

42 g Harissa

Hiero loheen harissa ja paista 100 asteessa 25 min

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 816 kJ / 100 g

Proteiini 18 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon