Tuikin makaronilaatikko

Ainekset 10 annosta

400 g Makaroni

200 g Kananmuna, keitetty

300 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

1 l Luomu kevytmaito

500 g Emmental punaleima juustoraaste

500 g Porkkana, keitetty, suolaton

100 g Lehtiselleri, varsiselleri

200 g Tomaatti

100 g Sipuli, paistettu

Valmista normaalisti

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 672 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon