Kesäkurpitsalodju

Ainekset 6 annosta

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

600 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

2,5 dl Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

100 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

Leikkaa zuccini paloiksi, laita voideltuun vuokaan, mausta suolalla. Paista jauheliha ja sipulit, mausta oman maun mukaan. Lisää kerma. Laita kerros zuccinia päälle. Laita uu iin 225 asteeseen ja paista 40 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon