Mikrosämpylä

Ainekset 1 annosta

10 g Kaurakuitu

2 rkl Mantelijauho

1 rkl Seesaminsiemen kuorittu

1 Luomu kananmuna (60 g)

2 rkl Luomuvoi

2 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

sekoita kuivat aineet keskenään. lisää kananmuna ja voi. paista mikrossa täydellä teholla 1,5min.

Energia 375 kcal / 100 g

Energia 1554 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 34,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon