SULAMO

Härkis-murekkeet

Ainekset 4 annosta

250 g Härkis Original

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

20 g Valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1/2 dl Jauho, korppujauho

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Mustapippuri

2 g Yrttiseos Provencale

90 g Mozzarellajuustoraaste

Pilko sipuli ja valkosipuli hienoksi ja sekoita kaikki ainekset kulhossa tasaiseksi seokseksi. Nostele seos voidellulle muffinssipellille tai leivinpaperille uunipellille ja paista 200 asteessa noin 20 min. Kiertoilmauunilla 175 astetta riittää.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 215 kcal / 100 g

Energia 900 kJ / 100 g

Proteiini 17 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 85 %

Liity Sulamoon