Rakas smoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Mantelimaito, makeuttamaton

100 g Luomu soijavalmiste

100 g Mansikka

50 g Puolukka

1 Banaani, kuorittu (100 g)

30 g MCT-öljy

30 g Diabene, pellavansiemenrouhevalmiste

2 rkl Kaurahiutale

20 g Sportyfeel whey pro vanilla

Sekoita

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 584 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon