Keto mustikkapuuro

Ainekset 2 annosta

3 dl Vesi, vesijohtovesi

15 g Psyllium ravintokuitu

1 dl Mustikka, metsämustikka

4 tl Stevia Sweet Crystal

Yhdistä vesi ja psyllium ja sekoittele minuutin verran.

Lisää mantelimaito ja mustikat, soseuta sauvasekoittimella. Makeuta halutessasi stevialla tai erytritolilla ja nauti kerman tai mantelimaito kanssa.

Energia 16 kcal / 100 g

Energia 68 kJ / 100 g

Proteiini 0,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon