Fammulin sämpylät

Ainekset 8 annosta

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Elovena kaurahiutale

2 dl Sämpyläjauhoseos

15 g Kuivahiiva

15 g Juokseva hunaja

3 rkl Keiju Rypsi Lisäaineeton juokseva margariini

Sekoita,yön yli jääkaappiin,nosta 1t paista 250 astetta 10 mi

Energia 386 kcal / 100 g

Energia 1611 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 62 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon