Ruismannapuuro

Ainekset 2 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

0,5 tl Jodioitu mineraalisuola

5 rkl Maitojauhe, rasvaton

60 g Ruismanna

Kiehauta vesi ja lisää suurimot. Anna hautua 20min. Lisää maitojauhe loppuvaiheessa

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon