Ketosämpylät

Ainekset 4 annosta

175 g Mozzarellajuustoraaste

30 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

2 rkl Pellavansiemen, kokonainen

2 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 rkl Kurpitsansiemen

1 tl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Kookosjauho

1 tl Leivinjauhe

sulata juustot, sekoita kuiviin aineisiin. Paista n. 15 min 180asteessa

Energia 341 kcal / 100 g

Energia 1421 kJ / 100 g

Proteiini 22,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 24,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon