Kanakanelipata makoinen

Ainekset 6 annosta

600 g Bataatti, kuorittu

1 kg Vesi, vesijohtovesi

30 g Kanafondi

30 g Rypsiöljy

90 g Sipuli, keltasipuli

450 g Kotimaista 700g Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale

1 tl Kaneli

1 tl Curryjauhe

1 tl Paprikajauhe

10 g Valkosipulinkynsiä

510 g Kukkakaali

92 g Herneproteiinirouhe

Tee

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 249 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon