SULAMO

Kanajauhelihapihvit

Ainekset 20 annosta

1,4 kg Kananpojanjauheliha

200 g Herne-maissi-paprika

100 g Valkokaalisuikaleet

1 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

1 rkl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1 tl Valkosipulijauhe

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Timjami, kuivattu

Sekoita jauheliha, herne-maissi-paprika sekoitus, 1 pieneksi pilkottu sipuli, valkosipulia jos haluaa ja hienoksi silputtu valkokaali. Lisää 1 ruokalusikallinen yrttisuolaa(esim. herbamaare), 1 ruokalusikallinen timjamia ja 1 tl mustapippuria ja 1-2 dl maidoton kaurakerma (tai vaihda pippuri ja kerma 1-2 dl maidotonta pippurikermaan). Kun seos on sekoitettu tee pihvejä tai pullia ja paista uunissa, keskellä 200 asteessa noin 15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 437 kJ / 100 g

Proteiini 14,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon