Garbanzos

Ainekset 8 annosta

690 g Luomu kikherneet suolaliemessä

230 g Mustapapu suolaliemessä

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

780 g Paseerattu tomaatti Passata Mutti

3 Lihaliemikuutio (30 g)

450 g Vesi, vesijohtovesi

700 g Broilerin ohutleike, miedosti suolattu

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 303 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon