Savutofukiusaus (LH)

Ainekset 8 annosta

400 g Jalotofu, kylmäsavu

700 g Peruna-sipulisekoitus

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

1 Kukkakaali (600 g)

200 g Planti creamy cooking kaura

1/2 tl Mustapippuri

200C 1h15min

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 358 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon