Liha-makaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

250 g Tumma makaroni

5 g Oliiviöljy

1 g Ruokasuola, jodioitu

400 g Luomunaudan jauheliha 12%

120 g Sipuli, keltasipuli

700 g Rasvaton maito

140 g Kananmuna, kuoreton

3 g Chili mausteseos

20 g Tuore Naga Jolokia Tulinen Chilimurska

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon