Possunfile pullat (JJL)

Ainekset 4 annosta

750 g Porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

100 g Vesi, vesijohtovesi

1 dl Jauho, korppujauho

Paista uunissa 20min 200 C

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 526 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon