Pirtelösmoothie2021

Ainekset 1 annosta

120 g Banaani, kuorittu

150 g A+ luonnonjogurtti, Eila

5 g Tyrnimarja

100 g Puolukka

200 g Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

15 g Cashewpähkinä natural

Blenderiin

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 277 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon