Linssikeitto

Ainekset 4 annosta

1 Punaiset linssit, punainen linssi (285 g)

780 g Luomu kuorittuja tomaatteja

150 g Tomaattimurska

1 Tomaatti (125 g)

100 g Paprika, punainen

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

30 g Valkosipuli

50 g Aurinkokuivattutomaatit kuutiona öljyssä

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

100 g Alpro cooking

1 rkl Oliiviöljy

Pilko sipulit pieneksi ja paista hetki kattilassa, lisää loput aineet ja keitä noin 15min. Blendaa tasaiseksi ja mausta lisää tarvittaessa.

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 299 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon