Seiässäkkä lohkopeunoilla

Ainekset 2 annosta

245 g Peruna, punnittu kuorineen

200 g Seiti, pakaste

20 g Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

2 rkl Soijakastike

140 g Babypinaatti

120 g Purjosipuli

80 g Sipuli, keltasipuli

100 g Parsakaali,pakaste

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Uuniin

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 231 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon