Balinese Chicken Curry IKO

Ainekset 8 annosta

30 g Kevätsipuli

1/3 Inkivääri, juurakko, raaka (54 g)

8 g Valkosipuli

8 tl Pähkinä, cashewpähkinä

1/3 dl Lime

4 tl Soijakastike, vähemmän suolaa

200 g Suomalainen viljelty herkkusieni

570 g Mango, kuorittu

500 g Broilerin rintafilee

1 rkl Oliiviöljy

250 g Papu, vihreä taitepapu, tuore

4 tl Tumma Muscovado ruokosokeri, dark brown muscovado sugar

1 tl Merisuola, jodioimaton

400 g Creamy Coconut Milk -kookosmaito

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon