Hernepolognese makoinen

Ainekset 4 annosta

44 g Herneproteiinirouhe

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

25 g Rypsiöljy

115 g Porkkana

200 g Paseerattu tomaatti oikeat tiedot

200 g Vesi, vesijohtovesi

Tee

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 325 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon