Vuokamunakas

Ainekset 12 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

2 dl Oddlygood, kaurajuoma barista

230 g Kidneypapuja suolaliemesä

5 g Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

vuoassa

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 348 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon