Aasialainen kana-kaalilaatikko

Ainekset 30 annosta

4 Sipuli, keltasipuli (120 g)

10 g Valkosipuli

10 g Keiju rypsiöljy

530 g Kananfilee pihvi kotimaista

1 kg Valkokaali, keräkaali

100 g Porkkana

2 Kookosmaito (800 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

60 g Pitkäjyväinen riisi

50 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Lime

28 g Fond "du chef" vegetable

10 g Soijakastike, vähemmän suolaa

100 g Fariinisokeri

60 g Pähkinä, maapähkinä

5 g Mustapippuri

Kts Yhteishyvä Aasialainen kaalilaatikko

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 94 %

Liity Sulamoon