Oma mysli

Ainekset 30 annosta

100 g Rusina

400 g Elovena kaurahiutale

150 g Auringonkukansiemen, kuorittu

100 g Pellavarouhe

50 g Mustaherukkajauhe

100 g Chiansiemen

sekoita

Energia 404 kcal / 100 g

Energia 1690 kJ / 100 g

Proteiini 16,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 34,4 g / 100 g

Rasva 19 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon