PT Äppelcurry

Ainekset 6 annosta

2 Kanaliemikuutio (20 g)

200 g Omena, ulkomainen, kuorineen

170 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Ohuen ohut perhetilan kanafilee

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Ohje

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 14,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon