Kompromissilihapullat AR

Ainekset 50 annosta

70 g Tumma Soijarouhe

100 g Sipuli, keltasipuli

320 g Kesäkurpitsa, zucchini

177 g Herkkusieni

230 g Red Kidney Beans

700 g Rotukarjan naudan jauheliha 10%

400 g Luomu Naudan jauheliha 17%

110 g Kevyt kermaviili, Lidl

Paistetaan uunissa

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 557 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon