Broilerikastike

Ainekset 10 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2 Paprika, punainen (460 g)

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

4 dl Vesi, vesijohtovesi

Tee kastike

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 196 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon