Ohrakanarisotto

Ainekset 3 annosta

1,3 dl Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

5 dl Vesi, vesijohtovesi

309 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Ruokakerma vähälaktoosinen 15% (200 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 rkl Rypsiöljy

2 tl Ruokasuola, jodioitu

👍

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 343 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon